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    三種美食排毒養(yǎng)顏延緩衰老-滄州明潔藥用包裝

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    三種美食排毒養(yǎng)顏延緩衰老

    來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時(shí)間:2023/8/1 23:00:27
    隨著社會(huì)的發(fā)展,人們生活水平的提高,健康問題越來越被大家重視,即使擁有金山銀山,都不如身體健康如山。擁有一個(gè)健康的體魄是人人向往的事情,所以,我們要時(shí)刻把養(yǎng)生和健康的習(xí)慣融入到生活中,堅(jiān)決杜絕不好的生活方式,愿你的身體一天比一天健康,長壽又幸福。

    法式燴牛肉
    材料:牛腱兩塊、面粉若干、紅酒、番茄汁、雞汁、胡蘿卜、青紅椒、黃瓜、天婦羅粉
    做法:
    1、將牛腱拍上面粉,放入燒熱的橄欖油中,煎上色時(shí)盛出;
    2、在燜燒鍋中放入雞湯、紅酒、番茄汁煮開,然后放入牛腱用小火煨2小時(shí);
    3、在制作牛腱的過程中可以制作天婦羅蔬菜;具體做法:把胡蘿卜、青椒粉、黃瓜裹天婦羅粉,用175度的油溫炸,炸完后放在吸油紙上過油備用;
    4、牛腱開鍋時(shí)盛出,繼續(xù)用小火煨至湯料收汁濃縮,然后淋在出鍋的牛腱上,再點(diǎn)綴天婦羅蔬菜

    廣東雞煲
    食材:雞、柱候醬、醬油、蠔油、料酒、雞精、姜、蒜、青椒、蒜苗、香菜;
    做法:
    1、將雞用清水清洗干凈去掉內(nèi)臟,用刀剁成雞塊,建議在購買雞時(shí),直接讓老板給處理剁好回家只需要清洗_可以;
    2、鍋中放適量食用油,加入姜蒜爆香;
    3、將雞肉放進(jìn)鍋里,稍微翻炒幾下,加入一勺茶雞精;這一步是雞煲的關(guān)鍵,半只雞加一勺,一整只雞加一勺半到兩勺;
    4、翻炒到雞肉上色時(shí)準(zhǔn)備蓋上蓋子,蓋蓋子之前加入小半碗水,不需要加太多;
    5、燜煮的時(shí)間根據(jù)鍋的情況自己觀察,時(shí)間久點(diǎn)更入味;
    6、燜煮好后加入蔥蒜和青椒,再繼續(xù)翻炒幾下_可以出鍋啦!

    涼拌豬耳朵
    食材:豬耳朵一個(gè),手花生米適量,黃瓜半根,香菜適量,小米椒幾個(gè),蒜瓣幾個(gè),生姜一小片,油少量,生抽一湯勺,白糖一小勺,白胡椒粉一小勺,啤酒小半碗,老抽少許,鹽少許,芝麻油少許,熟芝麻少須許,雞精少許
    做法
    1,煮熟了的豬耳朵切絲,黃瓜去皮切薄片,熟花生,香菜洗凈切碎,小米椒,大蒜瓣,生姜切碎,豬耳朵可以直接買熟的回來,如果買生的話要清洗干凈放冷水鍋煮開后,再煮幾分鐘后撈出放涼水中浸泡透,在鍋里放開水,一些大料,生姜,老抽等把豬耳朵放下去煮,15分鐘左右撈出,放涼透后,切薄片涼拌
    2,鍋中放少許油,放入小米椒大蒜生,將碎片,我家因?yàn)槭斓陌壮岚驔]有了,我提前放了一些生的下去,如果是用熟的可以_后放,額...我隨意起來真的挺那啥...
    3,放入生抽老抽,白胡椒粉,白糖,鹽,啤酒,加熱出香味
    4,微微收干了一些之后關(guān)火放芝麻油,雞精我家親戚說喜歡辣,我不客氣的,又放了勺辣椒油
    5,放涼之后把做的黃瓜花生米放入充分,攪拌均勻,你也可以倒入盤中攪拌,我覺得太不方便,沒鍋里來的痛快
    6,放入香菜攪拌均勻
    7,裝盤動(dòng)手吧
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